国内的留学生大多是在大学阶段出国的，但有些专家称，在高中阶段就出国留学可以帮助孩子在学习上和社交上为大学打好基础。
来自新加坡的潘慧佳曾在耶鲁大学学习林业与环境专业，现在她在一家留学生培训机构工作，她说：“我认为如果我早点来的话肯定会更好。我有的学生在高中的时候就来了，他们学英语快得多，也更能习惯这里的生活，他们能更好的融入美国社会。”
如果高中开始在美国留学，好处有四点。
1、英语训练
留学生通常都是在教室里面学的英语，仅仅靠教材、英文动画或者英文广播，这些方法局限性太大。德州A&M大学的留学部主任克里斯塔·崔西表示：“在说英语的国家生活比他们在自己的国家以任何方式学英语都更有益。”
中国的留学生曹朱迪说：“我以前很担心我的听说能力，因为美国课程的英语要求比我在中国读书时的英语要求高很多。即使我们可以在SAT或者托福中考取高分，但我们在留学和在国外工作时仍然面临难题。”她表示自己到加州读高中的原因就是加强英语训练。她还说在高中学习英语并不比在大学学习英语简单，但至少可以尽早开始努力。
2、院校选择
在美国选择大学很繁琐，需要的时间也很长，要考试，选择学校和专业，写论文。对于留学生，这些过程中有大量的谜语一样的术语。潘慧佳认为如果留学生在这一时期已经生活在美国，整个过程就会容易很多。“在美国，你会知道大学使用的术语，比如FAFSA(自愿联邦奖学金)。对于那些高中就在美国的学生来说，申请大学比在家乡读高中的留学生要容易很多。”
另外，申请大学的流程也要容易很多，特别是公立高中。
德州A&M大学的克里斯塔·崔西说：“在苹果当中选苹果更容易，不管是否是留学生，看一份达拉斯高中提供的资料都比看一份北京高中提供的资料更清晰。”
3、为大学打下基础
胡桃山艺术高中的校长梅丽莎·卡希尔认为，在美国读高中的留学生对英语有更好的理解，原因是他们更早的开始适应英语教学环境。德州A&M大学的克里斯塔·崔西补充说这对于大学的学习帮助很大，“一些学生在考试中非常出色，但到了这里以后很难跟进，因为教室里的节奏太快了，并且我们要求学生与老师互动，对于他们来说这也是一项不小的挑战。”
4、适应社交
留学生在美国的生活不仅限于课堂上，尽早的适应美国的社交也是很重要的。罗切斯特大学的的招生处主任约翰·伯迪克说：“在社交方面，家长们可能都会大力支持。”
升入大学之后的适应期对于所有学生来说都不容易，但如果提前知道了一些社交方面的名词或者习惯，你的孩子就能更好的适应大学。德州A&M大学的克里斯塔·崔西与来自世界各地的学生合作过，她说一个在美国读高中的女学生给她留下了深刻的印象，“她从第一天开始就比其他留学生更适应，因为她知道美国的文化和人们的习惯。”
虽然在美国读高中有很大的好处，但独自在这里生活对于留学生来说压力太大。胡桃山艺术高中有百分之三十的留学生，院长梅丽莎·卡希尔表示：“距离和时差让我们很难与家长沟通，而孩子们通常要更加独立。家长们需要让学生更加成熟，让他们能够离家独立生存。”